部编版（2016）道德与法治七年级上册《增强生命的韧性》PPT优秀课件下载
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部编版七年级道德与法治上册《增强生命的韧性》PPT优秀课件下载，共27页。
生活难免有挫折
1、什么是挫折？
挫折是我们在生活中怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。
2.面对挫折的不同表现及原因是什么？
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
（3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
3.挫折的消极影响和积极影响有哪些？
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
4.如何正确对待挫折？
（1）面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折；
（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
发掘生命的力量
（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量;
我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
（2）培养面对困难的勇气和坚强的意志
（3）发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助
（4）掌握增强生命韧性的方法
①欣赏、培养幽默感
②和自己信任的人谈一谈
③考虑并接受最糟糕的结果
④关心、帮助他人
⑤培养某方面的兴趣
5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
（1）面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；
（2）面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；
（3）发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助；
（4）掌握增强生命韧性的方法。
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